Пациентам с артериальной гипертензией!

Великий врач Авиценна, обращаясь к больному, говорил: "Нас трое – ты, я и болезнь. На чью сторону ты встанешь, тот и победит"

1. Признавайте свою болезнь.
2. Понятие «рабочее давление» неверно.
3. Артериальное давление выше 140/90 опасно и «сегодня» и, особенно «завтра».
4. Приобретите аппарат для измерения артериального давления.
5. Научитесь правильному измерению артериального давления.
6. Заведите дневник для записи результатов контроля артериального давления.
7. Правильно питайтесь.
8. Умейте расслабляться.
9. Научитесь ограничивать содержание соли в пище.
10. Адекватно увеличивайте физические нагрузки.

Строго соблюдайте рекомендации по приему медикаментов

Никакие прекрасные врачи и лекарства не справятся с болезнью без Вашего активного участия!