Как не простыть под кондиционером

01087

В жару во многих офисах и домах работают кондиционеры. Мы подобрали несколько советов как не простыть под ними.

Для этого надо соблюдать три правила:

1. Очень важно, куда дует кондиционер. И подумать об этом следует не после, а перед его установкой. Если же кондиционер уже установлен, управляйте его шторками. Главный принцип: кондиционер ни в коем случае не должен дуть на вас. Особенно первый принцип важен для работы кондиционера в ночное время. Кондиционер можно оставлять включенным на всю ночь, но дуть он должен не на вас, а куда-нибудь в сторону. Статичное положение спящего тела на протяжении долгих часов под потоками охлажденного воздуха приведет к тому, что вы запросто подхватите миозит (так называется воспаление мышц) и заодно получите проблемы с позвоночником.

2. Следите за тем, чтобы не переохлаждаться. Простудиться с кондиционером проще простого. Поэтому специалисты рекомендуют устанавливать температуру таким образом, чтобы разница с уличной температурой составила не более 4–6 градусов.

3. Не забывайте также и о том, что кондиционер необходимо регулярно чистить. Нечищенный кондиционер распространяет с потоком воздуха болезнетворные бактерии.

По материалам medvestnik.by

Подразделы